神農架靈芝是怎么吃的呢(神農架特產：如何食用靈芝？)
神農架是一個美麗的山區，處于湖北省的西部。這里有著豐富的自然資源，其特產之一就是靈芝。靈芝是一種漢族傳統材，雖然在國外也被廣泛使用，但在中國才是它主要的生產和銷售地。那么，神農架靈芝如何食用呢？下面就來介紹幾種食用方法。
食用方法1：泡水喝
這可能是簡單的食用方法了。首先，你需要選購優質的靈芝，將其干燥的菌蓋和菌褶切成小塊或粉末，然后將其放在冷水中浸泡。待水變為淡黃色時，便可以喝了。
這種喝法非常受歡迎，既可以口感好，又可以很好地保留靈芝的。不過，在泡水的時候，需要注意以下幾點：
使用干凈的杯子和水，不要添加任何其他的藥材或調味劑。
每天只需要飲用一次，建議在早上空腹時喝。
泡制的時間不宜過長，6-8小時為宜。
孕婦、哺乳期間的婦女，以及患者不建議食用。
食用方法2：靈芝糊
這種食用方法適合于想讓靈芝更好地吸收的人。首先，將靈芝干燥的菌蓋和菌褶切成小塊或粉末，然后放入砂鍋中并加入水。煮沸后慢火煮2-3個小時，直至靈芝變成糊狀。后，用小火繼續煮30分鐘左右，直到糊狀變得更加濃稠。
靈芝糊的色澤深淺不同，通常為淡棕色或淡黃色。它適合于年老體弱、氣不足，以及有問題的人食用。不過，需要注意以下幾點：
建議每周吃一次。
每次不宜過多，一般500毫升為宜。
加糖、加甜味劑等調味品不僅會影響營養價值，還會降低。
食用方法3：泡酒
這種方法適合于想要食用少量的靈芝且想要增加口感的人。將靈芝干燥的菌蓋和菌褶切成小塊或粉末，放入洗凈的玻璃瓶中。然后加入適量的白酒、黃酒或紅酒待其浸泡2-3個月即可。
泡酒法不僅口感好，還可以起到一些保健的作用，常常被酒店供應。但需要注意以下幾點：
每次不應過量，建議一次飲1-2兩即可。
孕婦、哺乳期間的婦女，以及酒精者不建議食用。
結語
以上就是神農架靈芝的三種食用方法。每種方法都有其獨特的口感和功效，建議根據個人需要和身體狀況選擇適合自己的方法。另外，需要注意的是靈芝雖有很好的保健功效，但不是萬能藥，如果需要疾請遵循醫生的囑咐。后，祝大家健康長壽！