靈芝跟芡實：雙重滋補的組合
靈芝和芡實作為草藥界的重要組成部分，已經被廣泛應用于傳統的中華醫學中。這兩個草藥有著非常豐富的功效和用途，但是它們一起使用之后，更是可以發揮出比單個使用更加強大、綜合的保健效果。
靈芝
靈芝是一種常見的中草藥，和發菜、雪蛤、燕窩并列為四大滋補食品。靈芝是一種真菌類的草藥，被廣泛認為是一種天然的免疫調節劑。由于它的功效，靈芝被廣泛應用于傳統的中華醫學中。在現代醫學中，靈芝也含有多種成分，可以抗，調整糖脂代謝，增強功能，等等。
作為非常珍貴的中草藥，靈芝的需要幾個月以上的時間慢慢積累，才能體現出好的效果。因此，好的方式是長期食用靈芝，讓功效不斷地積累，發揮佳的保健效果。
芡實
芡實是一種非常常見的糧食類草藥，也被廣泛地應用于中華醫學中，是一種十分珍貴的養、潔食品。芡實有著增加肥肉分解，促進排泄，增強、臟的代謝能力等功效，又有制止痢疾、止、潤腸、等功效，故常食用芡實對人體有極大的益處。
靈芝與芡實的雙重功效
靈芝和芡實兩種中草藥本就各自含有豐富的保健成分，但是二者疊加在一起后，保健效果更加明顯，效果更強大。 觀之，靈芝與芡實的雙重功效為：
1.增強免疫力
靈芝可以修復和保護免疫系統，因此常被用于各種和自身免疫性，如、風濕，色斑，等等。而芡實所含的營養成分可以清除體內毒素，從而進一步提高免疫系統的功能。二者作用于人體，共同起到增強免疫力的效果。
2.護
靈芝和芡實兩種中草藥都具有強大的護作用，靈芝可以增強細胞的代謝酶活力，進一步加快對毒素的代謝，對、等有著很好的效果。而芡實則可以幫助臟排出體內多余水分，加強臟的代謝功能。這兩種中草藥的雙重功效可以很好地發揮這一優勢，給健康帶來顯著的改善。
3.美容養生
靈芝所含的多種多糖物質具有極佳的保濕、提亮膚色的功效，并可以幫助減輕粉刺、暗瘡等痘痘問題，同時芡實則可以幫助保持健康，幫助，對于更是有所幫助。因此，兩者搭配可以很好地發揮美容養生的功效。
結語
靈芝和芡實都是非常重要的中草藥。兩者搭配非常適合長期食用，為人體健康帶來非常豐富的功效?；蛟S現代人們不能完全靠中草藥來維持身心健康，但在日常的飲食中，適量食用靈芝和芡實，一定會為我們的身體和健康帶來很大的幫助。