老年人三大補品(重拾青春！老年人必備的三款補品)
老年人的身體機能逐漸下降，身體出現各種的風險也會增加。為了保持健康，老年人需要攝取一定量的補品。下面介紹老年人三大補品，不僅能夠保健，還能重拾青春。
海參
海參是老年人必備的補品之一，海參富含膠原蛋白，其中的膠原蛋白可以增強彈性，通常被稱為“膠原蛋白”。此外，海參還含有豐富的海參皂苷，海參皂苷可以增加免疫系統、補充人體所需的牛磺酸、促進、有助于增強骨密度，并可延緩。
不過，不同類型的海參對應不同的身體需要，相對來說深海的海參要比淺海的海參具有更加完整的氨基酸結構和營養物質。而海參富含膠原蛋白并不意味著每個膠原蛋白都適合人體吸收，所以選擇海參時一定要注意選擇好的品牌和適合自己的類型。
鹿茸
鹿茸是老年人必備的補品之一，鹿茸是高級營養的補充，有極高的營養價值。鹿茸的主要成分是生長因子，具有多種生物活性，能夠直接作用于人體，促進細胞的生長增殖，增加免疫力和修復受損組織。同時鹿茸還可以補，強筋骨，提高人體免疫力，促進，改善、等慢性的癥狀等。
但是，鹿茸并不是所有人都適合使用的補品。如果有或高等情況的人，不適宜服用鹿茸。而且，鹿茸的價格較高，所以在選擇時一定要注意選購正品和鹿茸的品質。
蜂膠
蜂膠是老年人必備的補品之一，是一種由蜜蜂采集植物的花粉和植物葉子制成的膠狀物質。蜂膠富含多種營養成分，如生物酶、多種氨基酸、生物素、鋅等，可以起到、、提高免疫力的作用，可以老年人出現各種。
不過，蜂膠對體質者和患者不適用。而且，也不要過度服用蜂膠，以免引起消化不適等癥狀。
結語
老年人的身體機能退化，醫生也不建議太 單一依賴補品，通過平衡營養攝取，適度鍛煉等方法來保持健康。而海參、鹿茸、蜂膠是老年人補充營養、養生保健的助手，我們應該注意選購正品并合理使用。