靈芝膏視頻：學習這個簡單的制作教程視頻！
靈芝膏是一種非常受歡迎的保健品，被認為是富含營養成分，可以提高免疫力和。如果你想嘗試制作自己的靈芝膏，我們推薦這個簡單的教程視頻。
步驟一：準備材料
在開始制作靈芝膏之前，您需要準備以下材料：
靈芝
水
蜂蜜
鍋
攪拌器
篩子
玻璃瓶
確保您購買的靈芝是新鮮的，好是自己采摘的。如果您無法獲取新鮮的靈芝，也可以使用干燥的靈芝。
步驟二：制作靈芝汁
將切碎的靈芝放入鍋中，加入足夠的水。將鍋加熱至沸騰，然后降低火力并繼續煮沸約30分鐘，或直到水中的靈芝變軟。
將靈芝湯倒入篩子中過濾。保留靈芝湯，丟掉靈芝渣。
步驟三：制作靈芝膏
將靈芝湯倒入干凈的鍋中，并加入蜂蜜。將火開到中高溫，并不斷攪拌以防止糊底。您可以根據喜好添加更多或更少的蜂蜜。
繼續煮沸約30分鐘，或直到混合物濃稠。使用攪拌器打成泥狀，確保沒有塊狀物質。
步驟四：裝瓶保存
將靈芝膏倒入干凈的玻璃瓶中，冷卻至室溫，蓋上蓋子并存放在冰箱中。
您可以每天服用1-2次，每次1-2茶匙。靈芝膏的保質期為1-2年。
結論
制作自己的靈芝膏可以讓您掌控您的保健方案，確保您在補充營養的同時避免添加劑和人工色素。使用這個簡單的制作教程，您可以輕松制作您自己的靈芝膏。試試吧！