赤靈芝膠囊怎么吃？
赤靈芝被譽為“神草”，具有非常好的保健功效，可以提高人體免疫力，抗，癥等。而赤靈芝膠囊是一種比較常見的赤靈芝制品，那么赤靈芝膠囊該如何服用呢？下面給大家詳細(xì)介紹赤靈芝膠囊的正確服用方法。
赤靈芝膠囊的服用時間
赤靈芝膠囊可以在一天的任何時候服用，一般建議在飯后半個小時左右服用，特別是在早飯與午飯之間或者晚飯與睡前之間服用效果更佳。
若您需要長期服用，可以選擇每天固定某個時間服用，比如早餐后服用，這樣有利于形成良好的習(xí)慣，讓您不會忘記服用。另外，需要注意的是晨起空腹服用不利于吸收，且容易影響功能，所以一定要在飯后半個小時至兩小時之間服用。
赤靈芝膠囊的服用方法
赤靈芝膠囊的服用方法非常簡單，只需要將膠囊取出，用溫水送服即可。建議水溫不要過高過低，大約在溫度在30℃左右即可，以免破壞。
需要注意的是，不能用酒精、牛奶、堿性飲料等代替溫水送服，這些液體會對產(chǎn)生不良影響，甚至破壞赤靈芝的保健功效。此外，為了更好地發(fā)揮，盡量不要搭配飲料或食物一起服用。
赤靈芝膠囊的服用劑量
赤靈芝膠囊的劑量需要根據(jù)不同的人群與不同的身體條件來進(jìn)行合理的調(diào)整。一般來說，平均每天服用2~3粒赤靈芝膠囊即可，但孕婦、哺乳期婦女及兒童服用時應(yīng)按照醫(yī)生或中醫(yī)藥師的建議進(jìn)行。
此外，對于老年人、人或者需要保健的人群，建議飯后半小時服用赤靈芝膠囊，每天不超過四粒；長期勞累、人群或者需要增加免疫力的人可每天適量增加劑量，但是也要根據(jù)身體條件進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，不可過量服用。
赤靈芝膠囊的注意事項
1、不要空腹或酒精、牛奶、堿性飲料等代替溫水送服。
2、不能與其他一起服用，避免產(chǎn)生大量相互作用影響身體健康。
3、不要過量服用，特別是孕婦、哺乳期婦女及兒童，必須按照醫(yī)生或中醫(yī)藥師的建議進(jìn)行。
4、赤靈芝膠囊在保存上要放置在陰涼、干燥的地方，避免陽光、高溫等因素對的破壞。
總而言之，赤靈芝膠囊的服用方法非常簡單，但是需要注意正確的服用時間、劑量等細(xì)節(jié)，以保證的大化發(fā)揮，達(dá)到好的保健效果。
