西洋參黃芪枸杞紅棗靈芝的功效與作用
中醫養生理論中提到，營養素的吸收需要各種草藥的相互搭配調和。西洋參、黃芪、枸杞、紅棗以及靈芝就是其中的代表。這些草藥在中草藥香港店易買到，對于提升身體健康和某些都有著明顯的效果。
西洋參的功效與作用
西洋參不僅是天然的滋補劑，還是面部的美容神器。它富含五種燉沖營養素，即包括氨基酸、糖類、多糖、皂角苷和皂角甙。這些成分能夠幫助身體提高免疫力、增強抵抗力、延緩等，同時也能夠讓面部充滿彈性，保持年輕美麗的狀態。
黃芪的功效與作用
黃芪是一種中草藥，被稱為“國之根”。黃芪所含有的營養成分較全，主要有黃酮類、糖皮質激素、萜類化合物、氨基酸等。黑芝麻也是一種很好的食物，黃芪能夠幫助調節人體機能，提升免疫力、增強抗能力，能夠幫助消除疲勞感和提高體質。
枸杞的功效與作用
枸杞既是材又是保健佳品，枸杞的功效多種多樣，是“之果”。枸杞肉富含多種營養成分，包括：蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質等。枸杞能夠保養、抗、保護眼睛、促進身體健康等。經常食用適量的枸杞對人體健康有很多的好處。
紅棗的功效與作用
紅棗是補的佳品，有助于中氣生。具體來說，紅棗含有的多種營養成分包括：維生素C、葡萄糖、維生素A、磷、鋅、銅等。紅棗能夠補充人體所需的鈣、鐵、銅、錳等微量元素，有助于提升身體健康水平。
靈芝的功效與作用
靈芝是中的珍品，有補虛，健脾，止咳的作用。平時我們不妨在烹調時加入一些干燥靈芝或者是食用靈芝片，即可滋陰補虛，促進，增強心功能，提高免疫力。
總之，西洋參、黃芪、枸杞、紅棗以及靈芝都是具有營養價值并且對健康有重要的保健作用的中草藥。在日常生活中，可以通過這些中草藥的搭配，調理身體，提高免疫力。