薏米五指毛桃靈芝土茯苓煲湯
材煲湯是中國傳統飲食文化的一種珍品，自古以來就有煲湯滋補的傳統。薏米五指毛桃靈芝土茯苓煲湯是一款多種材煲湯，不僅美味可口，而且具有極高的營養價值和滋補作用。
薏米的功效
薏米，也稱為薏仁，具有滋補健脾、利水消腫、溫中祛濕等作用，是水腫、濕熱和脾虛濕氣等的優良材。此外，薏米中還含有豐富的維生素B、E、蛋白質、淀粉、鉀、鋅、鐵等營養成分，對美容、促進、改善貧等也有很好的幫助。
五指毛桃的功效
五指毛桃，是一種被譽為“天下奇果”的珍貴果品。它味甘、酸、微苦，具有清熱、祛濕利尿、軟化、調節、癥等多種功效，是一種非常高效的天然保健食品。
毛桃靈芝的功效
毛桃靈芝是將靈芝和毛桃果實搭配而成的材，是一種抗、提高免疫力、延緩的天然保健品。此外，毛桃靈芝還具有抗、、、降等諸多功效。適當食用毛桃靈芝不僅對改善人體免疫功能和有很大好處，還具有神奇的美容功效。
土茯苓的功效
土茯苓，也稱為白茯苓，是一種常用的材，主要用于脾胃虛弱、濕熱黃疸、尿路等癥。土茯苓是一種天然的保健食品，它具有平衡人體內環境、調節氣、提高免疫力等多種功效。長期食用土茯苓還可以改善干燥、皺紋增多等現象，是女性美容的佳品。
制作方法
1. 將薏米和五指毛桃分別用清水浸泡20分鐘，備用；
2. 靈芝和土茯苓用清水浸泡2個小時以上，備用；
3. 水足夠放藥材和雞肉塊，煮沸后去浮沫；
4. 倒入薏米、五指毛桃，煮約1個小時，放入靈芝和土茯苓，再煮20分鐘；
5. 根據口味添加少許鹽和雞精即可。
薏米五指毛桃靈芝土茯苓煲湯，色澤金黃、清香爽口、鮮美可口，不僅滋補身體，還能夠提高免疫力、延緩、美容養顏，是一款非常健康、美味的材煲湯，建議大家可以在家里嘗試一下。