過期的靈芝片可以吃嗎？
靈芝是一種優(yōu)質(zhì)的中草藥，每年11月-12月份是采摘的高峰期，此時不少愛好者都會猛購靈芝片，以備日后食用。但有時候買多了或是存放不當(dāng)，這些靈芝片會過期，讓人不禁產(chǎn)生疑問：過期的靈芝片還能食用嗎？
過期靈芝片的影響
很多人認(rèn)為過期的靈芝片是沒有任何毒性的，因此依舊可以放心食用。但實(shí)際上，過期的靈芝片的成分會發(fā)生變化，導(dǎo)致其品質(zhì)下降，對身體健康產(chǎn)生一定的影響。
首先，過期的靈芝片中含有的有效成分會逐漸分解和喪失，導(dǎo)致其功效降低，食用后不一定能夠起到理想的保健作用。其次，過期的靈芝片的外觀也會發(fā)生變化，可能會變得硬而難以入口，或是變得又軟又黏，食用難度較大。
此外，過期的靈芝片可能會產(chǎn)生一些副作用，如口干、口臭、等。如果普通人食用后出現(xiàn)這些不良反應(yīng)，大可不必驚慌，只需暫停食用即可，癥狀很快會減輕或消失。但對于孕婦、哺乳婦女、兒童和老年人等特殊人群，則需要格外謹(jǐn)慎，好避免食用過期的靈芝片。
判斷靈芝片是否過期的方法
如果買了靈芝片但不知道保質(zhì)期，或是懷疑存放時間過久，可以通過以下方法判斷是否過期：
1.觀察外觀。靈芝片過期后會變得暗淡無光、發(fā)黃、變脆或有霉斑。
2.聞氣味。新鮮的靈芝片味道香氣四溢，而過期的靈芝片則會變得腥臭或發(fā)霉味，有時候還會出現(xiàn)異味。
3.嘗一嘗。用手將靈芝片捏碎，嘗一嘗是否有苦澀味或變味。
正確存儲靈芝片的方法
為了避免靈芝片過期，需要正確存儲它們。以下是一些正確的存儲方法：
1.避光。直接將靈芝片暴露在陽光下容易損害其有效成分，需要將它們存放在干燥、避光的地方。
2.不受潮。靈芝片另外一個需要謹(jǐn)慎的問題是潮濕。在潮濕的環(huán)境下，靈芝片容易腐敗，失去功效，建議將其存放于清潔、干燥、通風(fēng)的環(huán)境中。
3.密封。將靈芝片存放于密封袋中，并放在干燥通風(fēng)處，可以盡量減少靈芝片與外界的接觸，避免其與外界潮濕空氣、陽光等因素接觸而變質(zhì)。
總之，如果你要食用靈芝片，好是選擇新鮮的靈芝片，或是保存在正確的方式下的靈芝片。遇到過期的靈芝片，好還是淘汰掉，不要食用，以免對身體健康造成影響。