本文目錄
尿酸能吃野生靈芝嗎
尿酸高的人可以使用靈芝或者靈芝孢子粉的，野生靈芝是堿性的，不會(huì)引起尿酸高。建議多喝水，不要吃嘌呤含量高的食物，如肉湯魚湯，豆制品，動(dòng)物內(nèi)臟，火鍋，海鮮等，食肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。可以多喝水，喝水有利于尿酸排出體外。還要注意休息，不要長(zhǎng)期熬夜。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
靈芝孢子粉正確食用的用法
靈芝孢子粉正確食用的用法
靈芝孢子粉可用水沖泡服用，水溫適宜在70度左右，有助于將中的營(yíng)養(yǎng)成分析出，被人體吸收。起保健作用時(shí)，每日可服用2～4克；對(duì)于輔助時(shí)，每日可服用10克左右。
靈芝孢子粉是較為安全的保健品，具有保護(hù)、抗凝等作用。據(jù)現(xiàn)代研究顯示，靈芝孢子粉中所含的靈芝多糖成分可延長(zhǎng)凝時(shí)間，可延緩或抑制的形成。有實(shí)驗(yàn)顯示，靈芝孢子粉有抑制聚集助于，有助于防止的形成，進(jìn)而起到發(fā)生的作用。此外，靈芝孢子粉的成分還具有延緩、保護(hù)、降、鎮(zhèn)痛等作用，但其不能代替。患有應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行正規(guī)。
本內(nèi)容由北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院ICU副主任醫(yī)師郭楠審核
點(diǎn)這里，查看醫(yī)生回答詳情
靈芝孢子粉可用高溫開水沖泡嗎
我覺的用溫水就好。本人自己每天早晨空腹2包靈芝孢子粉，直接倒嘴里，喝口溫水直接咽下，很是方便。如倒在杯中用水沖泡，孢子粉中的油脂會(huì)粘在杯子邊緣，很難洗凈。