茶樹菇跟靈芝煲湯好嗎視頻(教你如何制作茶樹菇靈芝湯)
茶樹菇和靈芝都是歷史悠久的中草藥，據說有著很多的保健功效，被譽為“天然的健康食品”。那么如何把它們制成湯呢？下面，我們一起來看這個茶樹菇跟靈芝煲湯好嗎視頻，學習一下制作茶樹菇靈芝湯的方法。
原料準備
制作茶樹菇靈芝湯所需要的材料如下：
茶樹菇200克
干靈芝20克
枸杞20克
淮山30克
生姜5片
鹽適量
制作方法
步驟1：將茶樹菇、干靈芝、枸杞和淮山分別用清水浸泡30分鐘，使其軟化。
步驟2：將所有材料洗凈備用。
步驟3：將淮山削去表皮，切成小塊，生姜去皮切成片。
步驟4：取一個瓦煲或者陶瓷煲，加入適量的清水，放入洗凈的茶樹菇、靈芝、枸杞、淮山和生姜片。
步驟5：大火燒開后，轉小火慢慢燉煮1.5小時，期間不要打開蓋子，水也不要加太多，以免影響湯的味道。
步驟6：后加入少許鹽，調味即可。
功效與食用提示
茶樹菇和靈芝是具有很多保健功效的中草藥，它們能夠提升免疫力，增強體質，。而茶樹菇本身還含有豐富的蛋白質和多種維生素，是一種非常營養的食材。
茶樹菇靈芝湯具有清熱、提高免疫力、益氣養陰的功效，適合身體虛弱、面色暗淡、疲勞乏力、氣不足、經期不調等人群食用。
需要注意的是，茶樹菇靈芝湯不適合患有脾胃虛弱、、等相關癥狀的人士食用。
結語
茶樹菇跟靈芝煲湯好嗎視頻非常詳細的介紹了茶樹菇靈芝湯的制作方法，同時也向人們展示了茶樹菇和靈芝的營養價值和保健功效。相信掌握了這個制作方法后，你一定也能夠輕松地制作出這道美味又營養的湯品。