野生靈芝的正確吃法
野生靈芝是一種珍貴的中草藥，其具有多種藥用價值，如增強人體免疫力，抗等等。野生靈芝的與品質是其他靈芝所不及的，由于野生靈芝的生長環境及采摘技術決定了其與品質，在使用這種珍貴的中草藥時，需要遵循一定的規則，才能讓野生靈芝的得以大化發揮。
1. 食用前先泡水
野生靈芝較為堅硬，所以在食用前需要先用溫水泡軟。一般情況下，泡軟野生靈芝需要的時間在1-2個小時左右，泡軟的野生靈芝可以直接食用或煮湯。
2. 煮水代茶飲用
野生靈芝不適合用水煎煮，煎煮會破壞其中的有效成分，影響。建議飲用時直接用開水沖泡，可以用瓷杯或玻璃杯來代替茶杯，這樣可以盡量避免野生靈芝與其他物品的接觸，杜絕杯與茶葉等幾種生物類不良接觸導致的交叉污染。并且，直接沖泡野生靈芝可以較好的保留其中的成分，大化的發揮野生靈芝的藥用價值。
3. 不能過多食用
野生靈芝雖然十分的珍貴和有用，但并不代表可以亂吃，過多食用野生靈芝可能導致一些不適癥狀。由于野生靈芝較為溫熱，如果長期食用或者過量食用會容易引起上火，甚至是等不適癥狀。
4. 能不能燉湯？
為了方便口感，許多人還會把野生靈芝當成一味食材來使用，使用靈芝作為燉湯的主要藥材，增加燉湯的營養成分。在燉制野生靈芝湯時，可根據個人需要搭配其它補藥材，如黃芪、枸杞等。但要注意靈芝還是的成分，不要過于依賴其美味口感而影響身體健康。同時，在燉制靈芝湯的時候，要注意一些基礎煲湯技巧，如冷水入鍋，先用大火燒開，后改小火燉煮等。
禁忌不容忽視！
在食用野生靈芝時也需注意其禁忌，不要忽視這些禁忌，以免帶來不良的影響。
1. 禁止與某些食物一起食用
野生靈芝雖然具有多種藥用價值，但并不代表不可以與其他食物一起食用。在使用野生靈芝時，需要注意避免與某些食物相互影響，如西洋參、田七等等。如果同時食用，不僅會降低，還可能導致對身體的不良影響。
2. 不宜在特殊狀態下食用
在身體處于特殊狀態下的時候，比如發熱、等狀態的時候，不建議使用野生靈芝。因為野生靈芝是一種溫熱的藥材，容易導致體內火氣加重，影響身體康復。因此，在身體狀況不穩定的情況下，應該先等身體恢復后再進行使用。
3. 孕婦、兒童和老人忌食
在懷孕、兒童和老人的情況下也不建議使用野生靈芝。孕婦和兒童的身體比較特殊，需要避免使用一些較強的，野生靈芝較為溫熱，容易影響胎兒和兒童的身體。而老人的身體機能下降，需要避免使用過多的藥材，以免對身體造成過大的刺激。
4. 慎用于服藥期間
在服用某些期間，不建議同時食用野生靈芝。野生靈芝中的成分容易與某些發生化學反應，導致變化，從而影響身體健康。因此，在使用期間一定要慎重選擇食用野生靈芝的時間和劑量。
5. 大結時不宜食用
如果大結的情況比較嚴重，在這種情況下也要避免使用野生靈芝。因為野生靈芝較為溫熱，容易刺激腸胃，導致大腸積便問題加重。因此，在大結比較嚴重的時候，或者有相關腸道時，需要先進行，在哪些情況下穩定后再使用野生靈芝。