靈芝孢子粉是一種有一定藥理效果的保健品，它在幫助改善抵抗力低下、緩解問題和癥等方面都有一定效果，但是，有不少服用者還是擔心長期服用可能會被它所帶來的副作用或者是危害所傷害，所以，他們想要知道長期吃靈芝孢子粉的副作用和危害到底是怎樣的，一起來看了解一下吧。
長期吃靈芝孢子粉的副作用和危害
其實，絕大部分人在服用它以后并不會有任何異常情況出現，但是，也有不少的朋友在服用以后可能會出現上火、拉肚子或者是口干等等異常情況，具體的嚴重程度跟個人體質有一定關系，不過，它出現的時間一般不會是在長期服用以后，而是在剛剛服用靈芝孢子粉的時候，所以，有這樣的情況出現時候依舊可以繼續服用它來改善。故，長期服用靈芝孢子粉其實是沒有任何副作用和傷害的。
第二、怎樣緩解服用靈芝孢子粉后的不適
要是你在服用它以后出現了上述這些不適感，那么，這樣的情況下可以繼續服用，如果本身反應比較大，那么，建議選擇在飯后服用，或者結合情況來減輕服用的份量，等到自己的身體適應了以后再結合情況來增大服用量，這樣就能夠在很大程度上幫助你患者服用它以后帶來的不適感。
以上就是長期吃靈芝孢子粉的副作用和危害的相關內容，其實，靈芝孢子粉本身是很安全的，只要你嚴格按照醫生指導和要求來服用，它并不會給你帶來任何的困擾，不過，在購買的時候建議大家還是要選擇給力品牌產品才行，目前，在市場上既受歡迎、性價比又高的是：芝素堂破壁靈芝孢子粉膠囊，大家可以結合自身情況選擇真正適合自己的靈芝孢子粉長期服用，守衛身體健康！