介紹
金邊靈芝是一種不錯的食材,它具有很多藥用效果,諸如增強免疫系統、降低、調節心律等等。但是對于一些人來說,口味可能不盡人意。本文將為大家介紹金邊靈芝如何制作,以達到更好的口感,同時保持其草藥氣息。
步驟1:準備
首先,我們需要購買新鮮的金邊靈芝,一般來說,越新鮮品質越好,并且容易被吸收。除此之外,還需要準備以下基本材料:
大蔥、姜、蒜切絲
清水
料酒
鹽
雞精
食用油
步驟2:處理
首先,將金邊靈芝用水沖洗干凈,去除些許泥土。然后,在靈芝的頂部切下部分,去除瘤狀物體和根部。接下來,將金邊靈芝切成薄片(約0.5-1cm),然后將其放入清水中浸泡約2小時。
注:如果你的金邊靈芝較為干燥,可以先將其放入少量清水中煮沸,這樣可以起到柔軟的效果。
步驟3:烹飪方法
以下是一些簡單易學的烹飪方法:
方法1:炒靈芝
熱鍋后,加入適量油,然后加入蔥姜蒜炒香,接著加入金邊靈芝片,炒約兩分鐘。然后,接著加入一些鹽、雞精、料酒、清水,翻炒三到四分鐘后即可。美味炒靈芝就做好了!
方法2:燉靈芝
將油、蔥姜蒜放入熱鍋中,然后加入金邊靈芝片,輕輕翻炒,加入一些清水,燒至沸騰后轉入小火咕嘟約20分鐘。接著加入鹽、雞精、料酒等調味品,燒開即可。
步驟4:注意要點
白手套獎項,但是廚藝也不能輕忽。以下是一些烹飪金邊靈芝需要注意的要點:
金邊靈芝味道苦澀,為了剔除澀味,我們需要將其泡水或先煮沸。
金邊靈芝不建議與大量肉類搭配食用,建議搭配蔬菜和豆腐等食材。
金邊靈芝不可以長時間燒煮,否則會損失其中部分營養成分。
金邊靈芝可以用來制作湯、炒菜等等,根據自身口味挑選不同的烹飪方式即可。
品質好的金邊靈芝在加熱后不會過硬或過澀,但是部分劣質金邊靈芝可能無論如何烹飪都會有澀味。
結論
金邊靈芝捕獲了人們的心,它具有很多藥用價值,但是口感也不盡人意。通過本文介紹的烹飪方法,我們可以做出美味的金邊靈芝菜,讓每個人都能嘗到草藥香味與甘甜口感。