金邊小靈芝怎么泡水
金邊小靈芝是一種常見的藥用菌，成分豐富，具有很多保健功效，比如增強免疫力、改善等。小靈芝泡水是非常常見的服用方式，不過有很多人并不知道怎樣泡水會讓小靈芝的更好地發揮。下面介紹一下金邊小靈芝怎么泡水。
泡水的時間
泡水的時間很重要，泡時間過短無法讓充分釋放，泡時間過長則會讓降低甚至失效，因此在泡小靈芝時一定要注意時間。一般來說，金邊小靈芝只需要泡水10-15分鐘就可以了，將小靈芝放進杯子里，倒入70℃左右的開水，靜置10-15分鐘左右。
泡水的溫度
泡水的溫度同樣很重要。小靈芝對溫度比較敏感，泡水溫度過高或過低，都會影響小靈芝的。一般來說，金邊小靈芝泡水時所需溫度在70-80℃之間，過熱的水可能讓小靈芝損失，而溫度過低的水則會讓不充分。
泡水的量
泡水的量也很重要，不同的人需要的劑量不同。一般來說，每次泡水一片或兩片小靈芝即可。如果是新手，可以先從一片開始泡水，以后再視情況逐漸增加。泡水時應該控制好藥材數量，藥材過多會加大劑量，可能引起不適反應。
注意事項
泡小靈芝水時，要避免用開水直接燙小靈芝，以免損傷。還要注意保質期，如果小靈芝過了保質期，也會下降。
后，金邊小靈芝泡水的方式與其他藥材的泡水方式類似，但也有自己的獨特方法。只有掌握了正確的泡水技巧，才能讓小靈芝的功效更好地發揮。
