馬蹄靈芝煲湯的做法視頻
馬蹄和靈芝都是非常有營養的食材，它們可以煲湯一起食用，不僅味道鮮美，而且還有很多的健康益處。今天我們來學習一下如何做馬蹄靈芝煲湯，制作過程非常簡單，只需要準備好材料和煲湯的工具就可以了。
準備材料
1. 馬蹄5個
2. 靈芝1個
3. 雞/豬骨湯底適量
4. 姜片適量
5. 鹽適量
步驟一：將材料清洗干凈
首先，我們需要將馬蹄和靈芝清洗干凈，去除雜質和泥沙，然后將馬蹄剝去外層的纖維皮，切成小塊備用。靈芝也需要清洗干凈，好用清水浸泡一會兒，讓里面的土和雜質都浮到水面上，然后取出靈芝，切成薄片，備用。
步驟二：煮骨湯底
取足夠的雞/豬骨湯底放入鍋中，加入適量的清水和姜片，然后開火煮沸。將火調成小火，繼續煮20分鐘左右，直到骨頭煮出湯汁。
步驟三：加入馬蹄和靈芝
將切好的馬蹄和靈芝放入鍋中，一起煮熟。在煮的過程中，可以不斷地用勺子撇去浮沫，保持湯清爽。
步驟四：加鹽調味
后，加入適量的鹽調味即可。如果您喜歡鮮美的味道，還可以加入少量的雞精或味精來提高口感。
總結
馬蹄靈芝煲湯是一道味道鮮美、口感清淡、健康營養的食品。馬蹄富含淀粉，能夠補充人體所需的能量，并且還有利尿、清熱的功效；靈芝具有很多的藥用價值，可以調節免疫系統、降低、心等。所以，我們可以嘗試一下這道美食，享受健康美味的享受。