當(dāng)下大部分人都是居家辦公或者宅在家里，難得有如此大量的時(shí)間，很多人想著提升免疫力就為家里做些靈芝水喝，一位年輕的網(wǎng)友在簡書上分享，自己做的靈芝水顏色很好就是服用起來有點(diǎn)苦，向廣大網(wǎng)友征求建議。
其實(shí)這個(gè)是非常簡單的解決的，靈芝水將靈芝切成小塊狀，放入養(yǎng)生壺中煮沸30份中左右，可以接著再煮第二遍，然后將煮的水放入暖瓶中引用即可，每天數(shù)量可以不限制。
但是靈芝子實(shí)體不像靈芝孢子粉的菌香，它是有些苦味的，用水煮了以后依然還是苦的，所以這時(shí)還是需要用一些其它的東西物中和一下，例如紅棗和枸杞就是不錯(cuò)的配料，不僅可以中和掉一部分苦味，而且重要的就是營養(yǎng)成分還變多了。
很多人可能會(huì)想，既然靈芝孢子粉的外殼非常堅(jiān)硬，那么用水煮如何將其有效成分釋放出來呢？外殼堅(jiān)硬的靈芝孢子粉經(jīng)過煮熬后會(huì)從細(xì)胞壁中釋放出一部分來，這部分有效成分的價(jià)值對(duì)增強(qiáng)免疫力非常有效果。