黑豆紅豆靈芝水怎么煮(制作黑豆紅豆靈芝水的步驟及注意事項)

準備材料

黑豆、紅豆、靈芝、冰糖、礦泉水。

制作步驟

1. 將黑豆和紅豆分別浸泡6-8個小時,讓它們變軟。

2. 將靈芝用清水洗凈,浸泡半小時。

3. 將黑豆、紅豆和靈芝與礦泉水一起放進砂鍋內。

4. 水開時,將火調至中小火,將鍋蓋蓋上。讓它們煮1-2小時,直到黑豆和紅豆變得非常軟爛。

黑豆紅豆靈芝水怎么煮(制作黑豆紅豆靈芝水的步驟及注意事項)

5. 加入冰糖,煮沸幾分鐘,直到冰糖完全溶解。

6. 把鍋從火上取下,先讓它稍微冷卻一下。然后用料理機將其攪拌均勻。

7. 使用過濾器過濾掉渣,把豆漿倒入碗中即可。

注意事項

1. 黑豆和紅豆要提前浸泡,以便更容易煮爛。

2. 靈芝要先浸泡才能使用。

3. 煮黑豆和紅豆的時候需要中小火,以免煮糊了。

4. 如果豆漿煮的太稠,可以加適量的水來稀釋。

5. 冰糖的數量可以根據個人口味來控制,不喜歡太甜的話可以減少冰糖的用量。

這是一款非常健康的飲料,適合需要補充養分和調節身體健康的人群飲用。另外,該飲品具有很好的美容功效,可以讓更加細膩美麗。在煮豆漿的時候,可以根據自己的口味添加一些其他的材料,例如核桃、蓮子等,讓豆漿價格更加美味。希望大家喜歡這款飲品!

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