破壁靈芝孢子粉是一種目前越來越受歡迎的保健食品，它是多孔菌科真菌靈芝子實體生長成熟之后彈射出的種子，經過深加工破壁之后能夠被機體充分吸收，起到保健，增強體質等作用，破壁靈芝孢子粉吃多久有效果呢？靈芝孢子粉是有個體差異的，每個服用的人見效時間也是有區別的，這就是醫學上說的個體差異。
每個服用靈芝孢子粉的人都會有不同的原因，有的可能因為不好，有的可能因為免疫力差，有的可能是久體虛，同時服用的人年齡段也各不相同，這所有的因素都會造成靈芝孢子粉見效時間的不同，但是不管什么時間見效，都需要堅持服用少120天以上，不能因有效果了馬上停，也不能因服用一段時間沒感覺而停下，因為靈芝孢子粉主要作用是促進，增強體質，因此也是需要遵循體內細胞的周期來的，120天就是一個周期，有條件的可以長期用，但少也要用夠120天，不然很容易沒有效果。
一般來說，有一些體質敏感的會覺得服用沒多久之后變好了，走很長的路之后不容易勞累了，原來經常服用之后次數下降了，這都是靈芝孢子粉的作用有關。也有服用期間沒感覺，或者說等還是沒有改善，因有體質的差異，這類人群可以考慮適當加量服用，以更好更快的改善體質。
靈芝孢子粉益心氣，增智慧，久食輕身，只有堅持服用才能達到有益身體健康的效果，切不可吃吃停停，或者吃一段時間沒效果就放棄服用，這樣是發揮不了它的保健作用的。