龜苓膏加靈芝配方,味美養生又解暑!
隨著氣溫日漸升高,夏天的暑氣愈加明顯,午后的烈日更是容易讓人感到疲憊。這時候,一碗涼爽解暑的龜苓膏或許就是你好的選擇。但是,龜苓膏雖好,但其營養成分并不多樣,而靈芝被譽為“仙草”,其具有的養生功效讓人無法忽視。那么,將龜苓膏與靈芝完美融合的配方即出現了,它不僅美味可口,更是具有豐富的養生功效。
龜苓膏的養生功效
龜苓膏是一種傳統的解暑食品,它選用龜板、龜甲、陳皮、茯苓、桂枝等天然藥材,加之糯米粉、冰糖等食材制成。龜苓膏除了解暑之外,還有很多驚人的養生功效。比如提高免疫力、滋陰潤、清熱、生津止渴等等。對于體質虛弱、易等人群而言,龜苓膏更是一道不可多得的滋補食品。
靈芝的養生功效
靈芝被譽為“仙草”,在中醫里被視為極品補品,其所具有的養生功效更是數不勝數。靈芝可以提高免疫力、抗、調節、降等等。而且,靈芝的緩慢,功效持久,長期食用可以改善質量、提高質量等,非常適合現代人們缺乏鍛煉、久坐不動的生活方式。
龜苓膏加靈芝的配方制作
配方食材:龜苓膏粉、龜苓膏材料、靈芝
制作步驟:
準備材料:龜苓膏粉、糯米粉、冰糖、龜苓膏材料、靈芝等,適量就行。
將龜苓膏材料加水,煮至水變黏糊狀,備用。
將龜苓膏粉放到鍋中,加水攪拌均勻。
加適量的糯米粉,繼續攪拌均勻。
加入冰糖,保持攪拌均勻。
將第二步中煮好的龜苓膏材料篩入鍋中,再加入靈芝,繼續攪拌均勻。
將攪拌好的混合物轉移到其他容器中,晾涼后即可享用。
從食材的選取到制作的過程中,本配方無不體現著濃濃的養生意味。將龜苓膏與靈芝相結合,不僅味美可口,更是享受到了美食與養生的雙重紅利!
結語
龜苓膏加靈芝配方的問世,無疑是中華飲食文化中的一道亮麗的瑰寶。將傳統解暑飲品龜苓膏與神秘靈芝相得益彰,層出不窮的養生功效將給人們帶來更多的美好體驗。喝下一杯加入了靈芝的龜苓膏,在暑氣難耐的夏季里涼爽解渴,愉悅身心,何樂而不為?