鱈魚膠靈芝煲湯的做法大全(鱈魚靈芝湯,營養豐富好滋味!)
鱈魚膠靈芝煲湯是一道美味營養而不失口感的湯類菜品,融合了鱈魚膠、靈芝等多種食材,味道鮮美、營養價值高,是秋冬季節保溫養生的首選,具有健脾開胃、益滋陰、美容養顏等功效,文章將為大家介紹一下鱈魚膠靈芝煲湯的做法大全。
食材準備
1.鱈魚膠一塊(約為20克),洗凈切小塊;
2.靈芝5克,用溫水洗凈備用;
3.紅棗10個,洗凈去核;
4.枸杞適量,用水泡發;
5.雞湯400毫升,或清水煮雞湯;
6.鹽、味精適量;
烹飪步驟
1.熱鍋涼油,放入鱈魚膠小火煸炒,五分鐘左右;
2.加入靈芝、紅棗、枸杞煮沸,去浮沫,將雞湯加入鍋中,再煮沸,轉小火燉一個半小時左右即可;
3.大火收汁,出鍋前加入鹽和味精調味即可。
小貼士
做鱈魚膠靈芝煲湯需要選用十分新鮮的鱈魚膠,所選的靈芝應該是沒有變質的新鮮品種。靈芝泡發后可以先用溫水泡軟后再進行下一步烹飪,這樣靈芝的味道更加鮮美。
鱈魚膠靈芝煲湯是營養豐富的湯品,適合于秋冬季節食用。湯品味道鮮美,不僅可以增強體力,還能夠活養顏,讓人健康美麗。如果在烹飪的時候動手腳的話,還可以將它變成更加美味的佳肴,讓你的為之一振。
簡單的鱈魚膠靈芝煲湯的做法,在家中也可以輕松烹制,有需要的讀者不妨一試。