介紹
人參靈芝烤雞是一道美食,具有美容養顏、滋補身體的功效。采用天然人參和靈芝的精華,搭配雞肉的鮮嫩肉質,味道醇香,營養豐富,深受人們的喜愛。
材料
1.雞腿:4只
2.人參:1條
3.靈芝:3朵
4.蔥:2根
5.姜:適量
6.鹽:適量
7.生抽:適量
8.料酒:適量
9.糖:適量
10.白胡椒粉:適量
11.香油:適量
做法步驟
1.雞肉處理:將雞腿洗凈去除多余的油膩,用刀在雞腿上切上幾刀,便于入味。
2.調味料:把蔥和姜切成末,放入碗中,加入鹽、生抽、料酒、糖、白胡椒粉和香油,攪拌均勻,這個調味料要多些,這樣烤制過程中雞肉更容易入味。
3.腌制雞肉:把調好的味料涂抹在雞腿上,盡量涂抹到每一個角落,然后放入冰箱腌制1個小時以上,讓雞肉入味。
4.靈芝處理:將靈芝洗凈,去除雜質,放入碗中,泡水5-10分鐘,剁碎備用。
5.人參處理:將人參泡水1個小時,去皮切片備用。
6.烤制雞肉:取出腌好的雞腿,均勻地撒上靈芝碎末和人參片,在平底鍋上用小火煎炸至兩面金黃即可。
7.烤制雞肉:把烤箱預熱至200度,將煎炸好的雞腿放入烤箱中, 下層烤盤加水,可防止雞腿烤焦,烤制大約30分鐘,到雞肉熟透即可取出。
8.出鍋裝盤:將烤好的雞肉取出,切成均勻的小塊,放在盤中擺成心形,用蔥花裝飾即可。
小貼士
1.人參和靈芝的量可以按照個人口味自由調整。
2.烤制雞肉時,可以適量地加入糖,增加甜味;也可以加入一些辣味佐料,增強口感。
3.雞肉烤制過程中需要不斷翻面,保證雞肉烤熟,烤制時間盡量不要過長,以免烤焦。
總結
人參靈芝烤雞是一道美味佳肴,不僅可口,而且營養豐富,有一定的保健功效。制作過程簡單,食材易于取得,值得大家嘗試。