靈芝藥膳的功效
靈芝是中的珍品之一，它具有調節免疫功能、降低、降、等多種作用，常被用于制作藥膳來起到日常保健和的作用。
免疫功能調節
靈芝中的多糖、三萜類、黃酮類、多肽等成分有調節免疫功能的作用，對、、等慢性具有一定療效。
降低
靈芝中的多糖和三萜類成分能夠降低、擴張，因此常被用來輔助降低高人的，并具有降低心發率的作用。
降
靈芝中的多糖和三萜類成分能夠促進的分泌，降低，因此常被用來輔助，并具有合并癥的作用。
靈芝中的多酚和三萜類成分能夠清除，抑制氧化反應，從而發揮和抗的作用，常被用來作為美容藥膳的原料。
禁忌
雖然靈芝有很多和保健功效，但是并不是所有人都適合食用，尤其是以下人群應慎重或禁止食用：
孕婦和哺乳期女性
靈芝具有活化瘀的作用，因此懷孕和哺乳期的女性應慎重使用，以免影響胎兒或嬰兒的健康。
低患者
靈芝具有降低的作用，因此低患者應慎重使用，以免影響身體健康。
中的人
靈芝具有多種藥理作用，可能會與相互作用，影響效果，因此中的人應在醫生指導下使用。
總結
靈芝作為一種價值高、功效多的，常被用于制作藥膳來輔助或進行日常保健。然而，不是所有人都適合食用靈芝藥膳，根據個人情況需權衡利弊，以保證身體健康。
