吃靈芝孢子粉半夜醒：試試靈芝孢子粉！
傳統醫學歷來贊譽靈芝為“仙草”，現代科學也證實靈芝確實擁有多種功效。其中，靈芝孢子粉是靈芝的營養價值高的部分，被譽為“靈芝黃金”，其對人體的保健作用甚至超過了靈芝本體。故而，如果您也夜夜難眠或者患有障礙，或者想改善，試試靈芝孢子粉吧！
什么是靈芝孢子粉？
靈芝孢子粉，即靈芝孢子，是靈芝生長的一個特殊階段。在靈芝的繁殖過程中，孢子會自發地從靈芝體內飛出來，這些孢子落在土地上便會成為新的靈芝。因為孢子中含有靈芝的營養成分幾乎全部，且質地柔軟、不易儲存、吸濕性強，靈芝孢子并不易于采集。經過一系列特殊工藝，才能夠將靈芝孢子制成粉末，供人們服用。
靈芝孢子粉的功效有哪些？
靈芝孢子粉的功效被科學家們多次實驗證實：
改善免疫系統功能：靈芝孢子粉富含多糖、生物堿等成分，可以增強人體免疫系統的功能，提高人體免疫力。
：靈芝孢子粉中富含的物質可以中和體內，減少的損害作用，有風濕、心、癥等防作用。
降、降作用：靈芝孢子粉中所含的多糖等成分具有降、降的功效，有助于調節人體內脂質代謝，促進健康。
：人們長期飽受疲勞、壓力的折磨，靈芝孢子粉可以幫助恢復，提高質量、抵抗微小舌和親和素的作用，減輕疲勞、增強體力、提高人體抵抗力。
其他功效：靈芝孢子粉還被認為可以提高人體的記憶力、、減少精神壓力等。
怎樣食用靈芝孢子粉？
想吃靈芝孢子粉，需要正確地選擇好品質的產品。因為大多數在市場上銷售的靈芝孢子粉質量參差不齊。建議大家選購品牌好、口碑佳的產品。另外，如果您患有明確的，請先咨詢醫生，確定是否適合食用。
一般來講，靈芝孢子粉的用量為每天3克左右。可以選擇用水沖服或者加入食物中食用，好在早晨或餐后半小時內服用。陽性體質者好在晚上飯后空腹時食用，會有更好的助眠效果。
這里需要提醒大家的是，靈芝孢子粉雖然對人體非常有益，但它僅僅是保健品，并不能取代的作用。對于已有的請根據醫生的建議正規。
結語
總之，靈芝孢子粉不僅口感好，而且非常的健康，是我們日常生活中不可多得的養生佳品。如果您也有問題，或者想改善，那么試試靈芝孢子粉吧！