靈芝孢子粉是一種天然的滋補品，具有多種功效和效果，對于提高身體健康有很大的幫助。
靈芝孢子粉的功效與效果如下：
1. 增強免疫力，靈芝孢子粉中的三萜可以增強人體免疫力，提高機體抗能力。
2. ，靈芝孢子粉可以緩解疲勞，提高身體的能力。
3. 調節，靈芝孢子粉中的三萜類可以降低，心。
4. 促進，靈芝孢子粉中的氨基酸可以促進，提高質量。
5. 抗，靈芝孢子粉可以抑制細胞生長，具有抗作用。
靈芝孢子粉具有多種保健功效，但是，選購靈芝孢子粉時要注意以下幾點：
首先，要選擇主要成分三萜含量高的靈芝孢子粉，買靈芝孢子粉主要就是因為它的功效，所以靈芝三萜的含量很重要，如果買到了主要成分含量不高的靈芝孢子粉，那基本就是在白花錢沒效果。
其次，包裝上還要有國食健字號藍帽子標識，因為市場上很多個體農戶生產出的靈芝孢子粉，包裝上沒有小藍帽標識，而且有效含量也不高，這種就是屬于三無靈芝孢子粉，千萬不要去購買這種三無靈芝孢子粉。目前市面上很受歡迎的一款芝素堂靈芝孢子粉，他們家靈芝孢子粉主要成分三萜含量高，而且包裝上有小藍帽標識，消費者可以放心購買。