什么是靈芝孢子粉？
靈芝孢子粉是指從靈芝子實(shí)體中提取出來(lái)的細(xì)小顆粒，它是由靈芝子實(shí)體內(nèi)壁的孢子噴出后直接經(jīng)過(guò)特殊處理而成的。因?yàn)殪`芝的成分一般都是含在孢子里的，所以靈芝孢子粉也被譽(yù)為靈芝的精華，是靈芝的珍貴部分。靈芝孢子粉具有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫系統(tǒng)，保護(hù)肝臟，調(diào)節(jié)血壓，抗癌抗疲勞等保健功能。
怎么識(shí)別靈芝孢子粉的純度？
靈芝孢子粉的純度是非常關(guān)鍵的，因?yàn)樗苯雨P(guān)系到靈芝孢子粉的功效和安全性。以下幾點(diǎn)可供參考：
純靈芝孢子粉顆粒小，一般約為1-4微米，如果顆粒過(guò)大，則靈芝的有效成分容易就無(wú)法被完全吸收。
靈芝孢子粉的顏色為深褐色，如果顏色過(guò)淺則很可能是添加了其它物質(zhì)。
靈芝孢子粉一般不會(huì)有明顯的氣味，如果有刺鼻氣味則證明可能添加了化學(xué)成分。
如何選擇高質(zhì)量的靈芝孢子粉？
選購(gòu)靈芝孢子粉需要注意以下幾點(diǎn)：
首先，要選擇正規(guī)的生產(chǎn)廠家，以保證產(chǎn)品的安全性和有效性。
其次，選擇靈芝孢子粉時(shí)可以根據(jù)品牌聲譽(yù)、生產(chǎn)技術(shù)、商品價(jià)格等方面進(jìn)行比較，選擇最合適的產(chǎn)品。
最后，可以看一下靈芝孢子粉的標(biāo)簽，看看成分表上是否只有靈芝孢子粉，是否被添加了其它物質(zhì)，同時(shí)，也要看看是否有資質(zhì)認(rèn)證的標(biāo)識(shí)。
如何正確服用靈芝孢子粉？
為了讓靈芝孢子粉充分發(fā)揮功效，服用時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：
靈芝孢子粉不宜直接食用，最好溶于熱水或溫水（不能用開水）中，每次3-5克，一天2-3次，空腹或餐后1小時(shí)服用效果更佳。
如果身體不適，如發(fā)熱、感冒、咳嗽等，建議停止服用。
孕婦和嬰兒不宜服用靈芝孢子粉，因?yàn)殪`芝孢子粉是含有激素類物質(zhì)的。
靈芝孢子粉是一種保健品，不可代替藥物治療疾病，如果有疾病需要咨詢醫(yī)生建議。
總結(jié)
靈芝孢子粉作為靈芝的珍貴部分，具有多種保健功能。在選購(gòu)時(shí)需要注意靈芝孢子粉的純度和廠家資質(zhì)，在服用時(shí)要按照正確的方法來(lái)使用。同時(shí)，打好靈芝孢子粉的品質(zhì)保障，才能真正讓它為我們的健康助力。