桑黃與靈芝同煮，有哪些好處？
桑黃和靈芝是兩種常用的中藥材，其中桑黃又叫桑枝敗金，具有清熱解毒、止血化瘀、生津潤燥等功效；靈芝則被譽為草藥之王，具有抗腫瘤、保肝、降血脂等多種功效。將桑黃與靈芝一起煮水，可以激發兩種藥材的藥效，進而對人體起到更好的調理作用。
1.提高免疫力
桑黃與靈芝皆富含多種活性物質，其中靈芝提取物有強烈的免疫調節作用，而桑黃中所含的硒元素也具有抗氧化的作用，能夠提高人體的自身免疫力。
2.降血脂、抗心血管疾病
靈芝提取物能夠降低血脂水平、增強血管彈性，還具有抗血小板凝聚、抗心肌缺血、抗心肌纖維化等多種作用，可以防止心血管疾病的發生和發展；而桑黃中所含的黃酮類、生物類黃酮類物質，也具有保護心血管的作用，具有降低血脂、增強血管彈性等作用。
3.抗炎鎮痛、防癌抗癌
桑黃與靈芝中均含有豐富的多糖類物質，具有很強的抗氧化、抗炎、抗腫瘤等作用。靈芝中還含有青蒿素及其衍生物，能夠誘導多種人類腫瘤細胞發生凋亡，同時還有一定的鎮痛止痛作用，適用于治療多種疼痛、神經性疼痛等。而桑黃則具有清熱解毒、抗炎止痛、生津潤燥等作用，可用于治療口腔潰瘍、風熱感冒等疾病。
4.調節內分泌、降血糖
桑黃中所含的黃酮類及黃酮異黃酮類物質，可以調節內分泌系統，降低血糖、降三酰甘油和膽固醇，提高高密度脂蛋白膽固醇水平。而靈芝中所含的多糖物質，則有顯著的降血糖作用，可用于治療糖尿病等代謝性疾病。
結語
桑黃與靈芝同煮，可以充分激發兩種藥材的藥效，幫助人體調理身體。但需要注意的是，煮水時量和時間的控制要合理，煮制時最好使用玻璃瓶或陶瓷杯，不要使用塑料杯，以免生產有害物質。同時，需要結合自身身體狀況，適量飲用，不能過量，否則可能會引起不適甚至嘔吐、腹瀉等癥狀。