桑黃與靈芝同煮，有哪些好處？
桑黃和靈芝是兩種常用的中藥材，其中桑黃又叫桑枝敗金，具有清熱解毒、止血化瘀、生津潤燥等功效；靈芝則被譽(yù)為草藥之王，具有抗腫瘤、保肝、降血脂等多種功效。將桑黃與靈芝一起煮水，可以激發(fā)兩種藥材的藥效，進(jìn)而對人體起到更好的調(diào)理作用。
1.提高免疫力
桑黃與靈芝皆富含多種活性物質(zhì)，其中靈芝提取物有強(qiáng)烈的免疫調(diào)節(jié)作用，而桑黃中所含的硒元素也具有抗氧化的作用，能夠提高人體的自身免疫力。
2.降血脂、抗心血管疾病
靈芝提取物能夠降低血脂水平、增強(qiáng)血管彈性，還具有抗血小板凝聚、抗心肌缺血、抗心肌纖維化等多種作用，可以防止心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展；而桑黃中所含的黃酮類、生物類黃酮類物質(zhì)，也具有保護(hù)心血管的作用，具有降低血脂、增強(qiáng)血管彈性等作用。
3.抗炎鎮(zhèn)痛、防癌抗癌
桑黃與靈芝中均含有豐富的多糖類物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化、抗炎、抗腫瘤等作用。靈芝中還含有青蒿素及其衍生物，能夠誘導(dǎo)多種人類腫瘤細(xì)胞發(fā)生凋亡，同時(shí)還有一定的鎮(zhèn)痛止痛作用，適用于治療多種疼痛、神經(jīng)性疼痛等。而桑黃則具有清熱解毒、抗炎止痛、生津潤燥等作用，可用于治療口腔潰瘍、風(fēng)熱感冒等疾病。
4.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、降血糖
桑黃中所含的黃酮類及黃酮異黃酮類物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，降低血糖、降三酰甘油和膽固醇，提高高密度脂蛋白膽固醇水平。而靈芝中所含的多糖物質(zhì)，則有顯著的降血糖作用，可用于治療糖尿病等代謝性疾病。
結(jié)語
桑黃與靈芝同煮，可以充分激發(fā)兩種藥材的藥效，幫助人體調(diào)理身體。但需要注意的是，煮水時(shí)量和時(shí)間的控制要合理，煮制時(shí)最好使用玻璃瓶或陶瓷杯，不要使用塑料杯，以免生產(chǎn)有害物質(zhì)。同時(shí)，需要結(jié)合自身身體狀況，適量飲用，不能過量，否則可能會引起不適甚至嘔吐、腹瀉等癥狀。