介紹：
樸樹(shù)是個(gè)愛(ài)茶之人，平常閑暇時(shí)時(shí)常泡杯好茶，他認(rèn)為茶不僅可以消除疲勞、補(bǔ)充能量，更能清心解肺、延年益壽。而他的最愛(ài)，莫過(guò)于靈芝茶了。
靈芝茶是一種非常具有藥用價(jià)值的飲品，其最主要的功效便是清肺驅(qū)火、降低血壓，平常生活中飲用一些靈芝茶，可以幫助身體達(dá)到增強(qiáng)免疫、防癌養(yǎng)生的效果。由于靈芝茶味道有點(diǎn)苦澀，因此許多人想要喝到美味的靈芝茶并非易事，今天，讓我們跟隨樸樹(shù)，學(xué)習(xí)下如何泡一杯美味而養(yǎng)生的靈芝茶。
材料準(zhǔn)備：
1.靈芝片或靈芝孢子粉。
2.凈水。
3.玻璃容器或陶瓷茶具。
4.茶匙和茶杯。
制作步驟：
1.先將靈芝準(zhǔn)備好：
如果使用靈芝片，可以用茶匙輕輕刮下幾片，至300毫升水泡茶，萃取靈芝的好處過(guò)程中，更大程度的釋放有效成分。如果使用靈芝孢子粉，取1-2茶匙在玻璃杯內(nèi)備好，備用。
2.將水燒開(kāi)：
火力開(kāi)到最大，在鍋中加入約500毫升的凈水。在水燒開(kāi)前，可以先將茶杯用熱水加熱，這樣可以保證茶湯口感更好，更加保溫。
3.灌茶：
在壺中放入靈芝片或者靈芝孢子粉，隨后快速將熱水注入茶壺中，大約注入到9分滿即可。然后在茶壺蓋子上加上濾網(wǎng)或者干凈的紗布，讓靈芝茶葉在熱水中慢慢浸泡。
4.泡茶時(shí)間：
靈芝茶浸泡時(shí)間大約為5-10分鐘。但是由于靈芝是極端營(yíng)養(yǎng)型的材料，所以泡茶的時(shí)間長(zhǎng)短可根據(jù)個(gè)人口味選擇。不過(guò)，樸樹(shù)還是建議大家不要泡得太久，以免影響靈芝的營(yíng)養(yǎng)成分。
5.倒茶品嘗：
泡好靈芝茶后，可以倒入剛剛準(zhǔn)備好的熱茶杯中，輕松品嘗。養(yǎng)生愛(ài)好者可以適量加入蜂蜜、冰糖、枸杞等配料，更加增加靈芝茶的口感，也可提高靈芝的作用。
小結(jié)：
以上是樸樹(shù)教你妙泡靈芝茶的全部?jī)?nèi)容。泡茶并非易事，但是只要學(xué)會(huì)了一些基本的泡茶技巧，在家就可以輕松品嘗出一杯美味又養(yǎng)生的靈芝茶。想要養(yǎng)生和保健，靈芝茶是不錯(cuò)的選擇哦！