靈芝是我國的傳統材之一，也是滋補身體非常好的補品。而靈芝孢子是靈芝成熟時期彈射出的種子，其效果是靈芝子實體的75倍。隨著研究的進一步深入，靈芝孢子粉的作用被人們熟知，因此也成為效果明顯的保健食品，受到人們的青睞。不過也有些人反應吃了靈芝孢子粉沒有效果或者吃了靈芝孢子粉反而出現了其他問題這是什么原因呢？靈芝孢子粉有禁忌嗎？靈芝孢子粉的禁忌人群有哪些？
靈芝孢子粉的禁忌人群你知道嗎？在絕大多數情況靈芝是沒有副作用的，即使吃下去大量的靈芝也不會對身體造成不良反應。不過靈芝孢子粉的主要功效包括了促進身體機能發育完善以及調節體內內循環問題。但是以下人員在服用靈芝孢子粉的時候需注意：
1、生活中對靈芝、靈芝孢子粉成分的人不宜服用。
2、接受手術的人在手術前、后一周內，或正在大出的人需要等出現象停止后才能服用。
3、目前兒童、孕婦原則上可以食用，但也是不建議吃。
除了以上人群，為什么有些人吃了靈芝孢子粉完全不管用，還會感覺到不舒服呢？
服用時間較短。消費者能夠買到靈芝孢子粉多是保健食品，不像，沒法做到立竿見影的效果，需要服用一段時間后再看效果。
瞑眩反應，簡單來說就是一種身體好轉后出現的“好轉反應”。指人的體質或身體機能由不好轉好，也稱為反應，或者叫好轉反應。瞑眩反應是暫時性的，不是每一個人都會發生，也不是只發生一次。這是靈芝孢子粉作用于人體的正常反應。瞑眩反應表現為、惡心、、嗜睡、起疹子、頭暈等等，因此出現這種反應者都不要擔心，它不是副作用，經短時間后就會自然減輕和消失。
也有些消費者表示吃了靈芝孢子粉身體沒有反應，實際上靈芝孢子粉是否有用和有效含量有著密切聯系。靈芝三萜是靈芝的主要有效成分，由于市面上的靈芝孢子粉，其有效成分的含量是各不相同的。所以身體不會出現好轉時的反應。目前國內靈芝孢子粉產品靈芝三萜含量高的是芝素堂產品，每100g中含有5.5g靈芝三萜。
消費者也應注意一點，根據相關規定，破壁靈芝孢子粉正常銷售需要有“小藍帽”標志，如沒有藍帽標志，該產品是未破壁靈芝孢子粉,靈芝孢子粉的有效成分無法被人體吸收，也自然而然的無法發揮作用，不建議購買。