靈芝，性平，無毒，可以提高免疫力增強體質，扶正固本，安神滋補強壯。靈芝孢子粉和靈芝孢子油都屬于靈芝產品，都傳承了靈芝的效果。平時不好，服用靈芝孢子粉好還是服用靈芝孢子油好呢？
靈芝孢子粉是靈芝的種子，營養價值是靈芝子實體的75倍之多。靈芝孢子粉雖然比較小，只有幾微米，但是確實雙壁殼結構。靈芝孢子粉的外面有一層堅硬的壁殼，里面的營養必須破壁之后才能被人體吸收。所以吃靈芝孢子粉一定要吃破壁靈芝孢子粉。靈芝孢子油是孢子粉的基礎上進一步經過超臨界co2技術萃取出來的，大約10g的孢子粉才能萃取出1g的孢子油，孢子油是超級濃縮的，效果就更好了。
不好服用孢子粉孢子油都可以的。如果偶爾不好，可以服用孢子粉調理，大多數人一個月左右就可以見效了。如果是長期嚴重的話，好是選擇靈芝孢子油。不管服用孢子粉還是孢子油都要選擇靈芝三萜含量高的產品。靈芝三萜含量越高，效果越好。