生活中經(jīng)常會聽到有人說自己“濕氣重”，那什么是“濕氣”呢？濕氣重的人平時是否適合服用靈芝孢子粉來進(jìn)行滋補(bǔ)調(diào)理身體呢？
“濕”是中醫(yī)理論中的一個概念，也是致六邪之一，一般和體內(nèi)的津液代謝和運(yùn)化有關(guān)，在體內(nèi)臟器中，脾主運(yùn)化，脾可以把人體吸收來的水谷精微物質(zhì)運(yùn)化到全身各處，當(dāng)脾氣虛弱時便會運(yùn)化受阻，體內(nèi)出現(xiàn)濕氣，表現(xiàn)為頭重乏力、大便粘或者便溏，舌苔發(fā)胖有齒印等等，其實(shí)都是和身體內(nèi)環(huán)境失衡，陰陽失衡導(dǎo)致免疫力下降有關(guān)系，而靈芝孢子粉的功效是提高身體免疫力，可以同時滋補(bǔ)五臟，尤其又可以補(bǔ)脾氣，益心氣，從而可以促進(jìn)和恢復(fù)脾臟的正常運(yùn)化功能，不僅可以促進(jìn)免疫修復(fù)，當(dāng)脾氣充足時，食物化源有利，脾臟對體內(nèi)的水液代謝分布更加順暢，同時還可以利于改善脾臟的消化功能，使體內(nèi)津液分布有序運(yùn)行，食物吸收更加容易。
濕氣重的人一般不適合服用過于寒涼以及太過滋補(bǔ)性食物，而靈芝性平，不溫不燥，非常適合服用，靈芝可以同時滋補(bǔ)五臟，平衡身體內(nèi)環(huán)境，尤其提高正氣為主，《黃帝內(nèi)經(jīng)》注：正氣存內(nèi)，邪不可干，通過長期服用靈芝孢子粉之后，五臟得到滋補(bǔ)，氣運(yùn)行通暢，身體各臟腑得到充沛滋養(yǎng)，體內(nèi)正氣充足，抵抗力強(qiáng)，像六邪“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”便 沒有機(jī)會入侵身體發(fā)發(fā)，這同時對濕氣重的體質(zhì)來說，是一種利好，所以說濕氣中的人是非常適合吃靈芝孢子粉的。