靈芝在《神農(nóng)本草經(jīng)》記載靈芝為“上上藥”“苦平無毒，久食輕身不老，延年神仙”。靈芝孢子粉具有“藥食兩用”性質(zhì)，無毒性，久服多服可增強(qiáng)免疫力。而靈芝孢子粉顧名思義就是靈芝的孢子，靈芝孢子作為靈芝的種子含有大量靈芝有效成分，可以說是靈芝的精華。那么很多人就會(huì)問了，靈芝孢子粉吃多了會(huì)不會(huì)不好？靈芝孢子粉有什么禁忌？靈芝孢子粉的禁忌有哪些？
靈芝孢子粉內(nèi)涵多種有效成分，其中靈芝三萜是重要的藥理成分，在抑制細(xì)胞、提高免疫力、抗、降低，強(qiáng)化、脾臟及腸胃功能等起到重要的作用。因此，靈芝三萜逐漸成為了衡量靈芝孢子粉質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)國(guó)藥監(jiān)局資料顯示，我國(guó)靈芝三萜含量高的品牌為芝素堂牌靈芝孢子粉，其靈芝三萜含量高達(dá)5.5%，除了我國(guó)外，很多靈芝發(fā)達(dá)國(guó)家都將靈芝三萜作為判斷靈芝孢子粉質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)，如日、韓等國(guó)家。
那么，靈芝孢子粉有什么禁忌？靈芝孢子粉的禁忌有哪些？
1、生活中對(duì)靈芝、靈芝孢子粉成分的人不宜服用；
2、接受手術(shù)的人在手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出的人需要等出現(xiàn)象停止后才能服用；
3、目前兒童、孕婦原則上可以食用，但也是不建議吃。
另外，有些人擔(dān)心服用靈芝孢子粉會(huì)有副作用，原則上，靈芝孢子粉是適合所有人群食用的。特別是身體抵抗力比較弱的。當(dāng)然，也有一些人說服用靈芝孢子粉后，會(huì)出現(xiàn)、腹痛等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象在中醫(yī)中稱為瞑眩反應(yīng)，一般來說是身體的反應(yīng)，是身體好轉(zhuǎn)的跡象，因此消費(fèi)者可以不必太過在意。
對(duì)于靈芝孢子粉來言，有效成分高，效果才更好。靈芝三萜是靈芝孢子粉內(nèi)主要的有效成分，也是其發(fā)揮作用的關(guān)鍵。因此有效成分高，也就代表著更好地幫助身體恢復(fù)健康。
還有一點(diǎn)消費(fèi)者需要注意，由于靈芝孢子粉是雙壁結(jié)構(gòu)，如果沒有經(jīng)過破壁則靈芝孢子粉的吸收率很低，研究發(fā)現(xiàn)，人體對(duì)破壁后的靈芝孢子粉吸收率較未破壁靈芝孢子粉的吸收率可提高45倍。目前我國(guó)銷售破壁靈芝孢子粉需取得國(guó)食健字號(hào)，如沒有國(guó)食健字號(hào)標(biāo)志則不能銷售。