隨著氣溫的一步步下降，天氣越來越冷，干燥寒冷的季節(jié)里是各種道以及心的高發(fā)時期，因此，秋冬也是人體一年之中佳的滋補季節(jié)，此時進補不僅可以在冬季使人體質增強，同時來年春季一樣可以體質健康，今天小編就給大家科普一下在秋冬季節(jié)用靈芝進補的好處。
靈芝是我國非常有名的傳統(tǒng)滋補材，在我國有著上千年的應用歷史，藥學名著《本草綱目》著靈芝：性平，無毒，入五經(jīng)，，益心氣，，健脾，益等，經(jīng)常服用可補中，增智慧，不忘；像秋冬天氣寒冷是道的高發(fā)時期，而靈芝的在此時就顯得尤為重要，靈芝滋，促進功能，增強臟的氣體交換能力，由此便可以提升人體臟的免疫力，增加人體在寒冷環(huán)境的適應能力，從而減少秋冬外感的發(fā)生幾率，因此有很多堅持服用靈芝類滋補品的朋友會明顯體會到，經(jīng)常服用靈芝孢子粉，和次數(shù)明顯減少。
而現(xiàn)代藥學對靈芝的研究其實也證實了靈芝的功效，主要體現(xiàn)在靈芝所含有的有效成分中：豐富的靈芝三萜類化合物以及靈芝多糖這兩種物質可以調節(jié)身體免疫力，促進身體免疫力的自我修復，而免疫力的修復不僅是可以幫助機體提高抵抗力，同時對有慢性損傷以及臟器功能低下是有很大好處的，因此長期服用可以促進身體健康，同時當人體免疫力提升之后，可以明顯的適應寒冷的環(huán)境，減少道的發(fā)作頻率，并且體質的改善還可以促進身體內環(huán)境的平衡穩(wěn)定，從而對人益處也是非常多的。