靈芝孢子粉具有多種保健功效，如增強(qiáng)免疫力、、降、降等。那么，靈芝孢子粉該如何使用呢？使用多長時間合適呢？下面我們來詳細(xì)了解一下。
1.每次食用靈芝孢子粉應(yīng)控制在3-5克左右，每天食用1-2次即可。
2.靈芝孢子粉可以直接食用，也可以溫水沖泡食用。
3.靈芝孢子粉在空腹時食用，可以加入蜂蜜等調(diào)味品食用。
4.靈芝孢子粉應(yīng)保存在陰涼干燥處，避免陽光直射和潮濕。
4.靈芝孢子粉的長期堅(jiān)持食用效果更好。
靈芝孢子粉有著很高的營養(yǎng)價值和藥用價值，只不過在靈芝孢子粉的選擇上，消費(fèi)者應(yīng)慎重一些，好選擇具有國食健字號，并且三萜含量高的。目前芝素堂靈芝孢子粉，不僅具有國食健字號，它的有效成分三萜含量還是市面上高的。
