靈芝是我國傳統(tǒng)滋補之一，具有提高免疫力，扶正固本等功效。2020年新春伊始，我國出現(xiàn)了新型冠狀炎，這類炎傳染性非常強，可以通過道傳播，以及接觸傳播等，但這個雖然傳染性強，途徑也非常多，比如避免和原體接觸，保持個人衛(wèi)生，重要的是提高自身免疫力，很多例證明，免疫力強的人體是不容易被傳染的。

　　中醫(yī)自古推崇“正氣存內，邪不可湊”，在提高免疫力方面，靈芝是佳首選單品了。靈芝性平，歸心、、、經(jīng)，具有安神，滋補強壯，醒腦等功效，堅持長期服用具有提高免疫力，增強抵抗力等功效，同時可以使各器官保持年輕態(tài)，因此自古被稱為“上品，久食輕身不老”等美譽。

　　靈芝是多孔菌科，富含豐富的生物活性成分，比如萜類化合物，多糖類，氨基酸，肽類等等。其中萜類化合物接近人體生物結構，可直接被人體吸收，經(jīng)研究表明，經(jīng)常服用靈芝三萜類化合物等成分，可使保持彈性，液流動正常，能夠有效防止集聚速度，可高效的保持機體正常的，促進機體營養(yǎng)物質的吸收，排除體內多余的代謝廢物。因此，經(jīng)常服用靈芝的人群，身體素質是普遍優(yōu)于未服用過靈芝的人群的。

　　靈芝中還含有很多微量元素，微量元素雖然在體內含量極其微小，卻有著非常重要的生物作用，為人體的生理功能起著必不可少的功能。現(xiàn)在社會生活節(jié)奏快，很多人群在飲食方面不能做到豐富膳食，時間久了會覺得身體乏力，，障礙，其實這就是微量元素的缺乏，這類人群如果生活中經(jīng)常食用靈芝作為保健是佳選擇，靈芝中所含有的多種微量元素可以非常豐富的補充人體所需，所以經(jīng)常食用靈芝的人群會覺得自己體力充沛，不容易，質量好，尤其在傳染性來臨之時，不易被。

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