作為流傳千年下來的滋補調理圣品，靈芝可以說是家喻戶曉的，古時限于科技的發展，所以人們多用靈芝切片泡水或者是靈芝打磨成粉直接沖服，亦或者是入藥，而發展到現代，科技的進步也研制開發出了效果更好的破壁靈芝孢子粉，使得靈芝更多地惠及普通大眾。而對于日常服用靈芝孢子粉的消費者來說，究竟每天服用多少劑量才是比較適合的呢？每個人的服用量又都是一樣的嗎？
靈芝作為中醫藥寶庫中的珍品，它性平無毒，適合于各類人群服用，《神農本草經》中記載其具有“補中、增智慧、堅筋骨，好顏色，久食輕身不老，延年益壽”的效果，古代靈芝還是比較珍稀的，多生長于深山老林，較難發現，所以價格也是比較昂貴的，多被達官貴人所享用。
現代技術發展使得靈芝種植技術不斷提升，已經可以大規模的培育靈芝，而現代科技的產物破壁靈芝孢子粉的出現也是順應了整體社會環境對健康的重視，受到越來越多人的追捧。目前作為一款保健品，靈芝孢子粉的功效主要就是用于提高人體的自身免疫力，而服用劑量的多少對于效果的發揮也是起到非常關鍵的作用，但又因為每個人的自身體質的不同，所以具體到每個人的服用量也是會有所差異的，并且即使服用相同的劑量，在相同時間內每個人的效果也是大不相同的。
基本日常我們建議每日保證2克左右的劑量就可以的，但是對于一些免疫力比較差，處于狀態的人群來說就需要適當加大劑量，可以每日保持4克的劑量，尤其對于患有、或者是各種慢性的人群來說，每日保持6到10克的劑量也是完全可以的。當然了，以上也只是大概分析了一些比較常見到的情況，具體的話可以依照每個人相應的體質、情來具體分析，合理安排，避免浪費和過度服用。但是想要達到一個更好的效果，除了每日的服用劑量一定要足夠，同時養成每日堅持服用的好習慣，只有如此，才可以更好地發揮出靈芝孢子粉的效果，我們的身體也才能更加的健康。