隨著立秋節氣的到來，盡管天氣依然酷暑難耐，但不可否認的是很快要進入秋季了，秋季的氣溫一般是天干物燥，一些體質偏弱，對氣溫很敏感的人群在秋季經常會出現的情況，像這類人群在生活中應該如何進行自我防護呢？秋季吃靈芝能夠幫助增強體質，遠離嗎？
中醫認為，夏季養陽，而秋季需要滋陰，在這種季節交替時間，體質偏弱的往往很難快速適應秋季干燥的天氣，因此性以及等會經常在這個時節發生，而我們之所以提到在秋季吃靈芝來進行滋補，這主要得益于靈芝的全面的滋補特點，靈芝是我國傳統滋補材，在中醫中，靈芝可以入五經，滋補五臟，也就是心、、脾、、五個臟器，在炎熱夏季時食用靈芝主要為了幫助身體滋補和增強陽氣，促進身體，而在入秋之時及時服用靈芝則是為了滋，增強在干燥的秋季環境中的適應能力，靈芝性平，不溫不燥，可以滋，充盈陰，同時靈芝全面的滋補調理特點可以平衡身體內環境，而朝百脈，氣通順有助于推動液的循環，同時氣充足可以讓人不那么，因此可以一定程度上遠離的反復發作。
靈芝不僅僅是一種滋補材，同時還是一種大型真菌，靈芝中的多糖以及萜類化合物對促進身體健康十分有益，同時靈芝不溫不寒，適合大部分體質來用，對人體沒有副作用，長期堅持服用對增強體質，增加身體抵抗力是幫助性極大的。
肺癌手術后吃海參還是靈芝孢子粉靈芝孢子粉和西洋參一起喝的功效靈芝孢子粉的吃法和功效靈芝破壁孢子粉的價格膠囊靈芝孢子粉有油脂嗎