靈芝作為一種具有滋補、強身作用的營養寶藏，對人體有許多益處和作用，在我國已有兩千多年的藥用歷史。那么每天吃靈芝會給身體會帶來哪些好處呢？
1.提高質量：靈芝所含的獨特營養物質能直接作用于腦，興奮。對于、多夢、衰弱等引起的，堅持服用靈芝一段時間后，質量變得非常高。
2.提高免疫功能：靈芝所含的獨特營養物質能全面提高身體的免疫力。
3.：靈芝可以調節中樞系統，改善大腦的抑制和興奮功能，提高身心工作效率，還具有的作用。
4.： 靈芝中的活性成分能保護，促進蛋白質合成，促進糖脂代謝和；它還可以達到和促進再生、抗的作用；它還可以促進酒精的分解，起到快速。
5.緩解壓力： 在臨床上，壓力過大、易疲勞的人可以服用靈芝，因為靈芝中的有效成分能有效緩解壓力，使的心情愉悅，特別是長期服用靈芝后，整個心情都有改進。
靈芝的作用、功效都是非常強大的，就中醫辯證看，由于本品入五臟補益全身五臟之氣，所以無論心、、、脾、臟虛弱，均可服之。靈芝所種涉及、循環、消化、、內分泌及運動等各個系統;涵蓋內、外、婦、兒、五官各科。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同于一般對某種而起作用，亦不同于一般營養保健食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正?；?。