靈芝曾有被稱為“不死藥”，其營養價值和藥用價值極高，備受人們推崇。靈芝真的是越大越好嗎？關于靈芝的常識您是否了解呢？
隨著生活水平的提高，現在栽培大型靈芝比較火，很多人把這種大型靈芝作為盆景，但是還有人想把大型靈芝用作保健、調理身體，這樣是否可以呢？值得注意的是，隨著時間的延長，靈芝朵不斷生長，靈芝木質化程度就會越高，營養成分也會降低很多。因此正常情況下用大型靈芝用作保健、調理身體效果不理想，一般都以做盆景為主，用來觀賞的。
而普通靈芝的藥用價值和藥用成分含量是很高的，尤其是人工栽培的靈芝，在仿野生環境生長下人工培植的靈芝，從菌種篩選到生產條件都是受到嚴格的管控和保護的，生長出的靈芝大小、形態、色澤均勻，不論從品相、質量控制和量產需要來看，都是野生靈芝無法比擬的，因可控制生長條件，靈芝品質穩定安全，且無任何副作用，近十多年來，由于人工栽培靈芝成功。通過對靈芝進一步廣泛而細致的研究，發現其中的有效成分有150種之多。所以正常情況下如果想入藥或者保健的話，建議買普通靈芝，好是能夠選擇仿野生環境的人工培植靈芝，如果做盆景觀賞的話可以買大型靈芝。
當然與靈芝相比，更好一些的是靈芝孢子粉，在靈芝生長成熟后所噴發出來的種子，營養成分要比靈芝高出很多倍，尤其是經過破壁技術處理之后的靈芝孢子粉，靈芝三萜、靈芝多糖含量更高，服用后增強免疫力效果會更好。