靈芝孢子粉是一種保健食品，蜂巢蜜是一種營養豐富的天然食品，二者含有的營養物質都是非常豐富的，那么可以一起吃嗎?接下來隨小編一起了解一下吧。
靈芝孢子粉是靈芝生長到成熟期的時候，就會從靈芝的菌褶中彈射出許多微小的靈芝種子，這就是人們常說的靈芝孢子粉，靈芝孢子粉可以說是靈芝精華的部分，每個靈芝孢子只有4－6個微米，是活體生物體，雙壁結構，外被堅硬的幾丁質纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁后更適合人體腸胃直接吸收。靈芝孢子粉中含有豐富的靈芝三萜、靈芝多糖、多肽、氨基酸、微量元素等100多種人體所需的營養成分，對增強身體免疫力非常有幫助。
蜂巢蜜集蜂蜜、蜂蠟、蜂膠、花粉于一體，有著很高的營養價值，其主要成分是維生素、活性酶、氨基酸以及多種礦物質。靈芝孢子粉的主要成分是三萜類化合物、天然有機鍺、腺嘌呤核苷等營養物質，從營養成分上來說二者是可以搭配食用的。但是別忘了蜂巢蜜是帶有一層蠟蓋的，這層蠟蓋不溶于水，且咀嚼不爛，與靈芝孢子粉搭配食用的話，食用起來也是有諸多不便的，所以不建議一起食用。
雖然靈芝孢子粉不適宜與蜂巢蜜搭配，但是蜂蜜卻是完全可以搭配食用的。蜂蜜沒有蜂蠟的羈絆，不會影響口感。而且在水溫上也完美契合，二者都是用40度左右的溫水沖泡佳，這樣既不會破壞二者的營養物質，還能使活性物質更活躍，有助于人體的吸收和利用。
只不過現在靈芝孢子粉市場比較混亂，靈芝孢子粉的質量也是層次不齊的，各種劣質孢子粉在市場中橫行，大家在購買時還是謹慎為妙。好選擇正規國食健字，靈芝三萜含量高的靈芝孢子粉，與蜂蜜搭配才可以更好的滋補身體，為身體提供所需的營養物質。