靈芝是一種名貴的材，功效之強大，素有仙草一稱。靈芝味甘，性平，不寒不熱，具有扶正固本、，補滋等作用，是一種很好的保健養生藥材。但也有一些人們問靈芝在什么季節吃好呢？
靈芝是一種很好的滋補品，當然有些是只有身體出現一些特殊癥狀的時候才會吃靈芝，靈芝來調理滋補身體的，也有很多是長期調理滋補服用的，靈芝本身就具有扶正固本的功效沒有副作用，所以說是靈芝不存在什么季節適合吃，什么季節不適合吃，靈芝是可以長期服用的。
如果只是選擇季節性的服用靈芝的話，可以選擇春季和秋冬季服用，像天氣變冷了，我們就可以開始準備靈芝了，這個時候吃靈芝秋季跟冬季氣溫比較寒，靈芝呢，可以泡酒，可以燉湯吃，在冬季喝酒可以暖身，改善，緩解人的高發情況。身體還可以更好的吸收靈芝的營養價值可以起到暖身的作用，可以提高機體免疫力，改善體質。
很多人用靈芝只是單純的保健功能，一般要是簡單的，身體上沒有出現任何不適的話，你可以選擇的秋冬季和春季，吃靈芝效果會更好！但是如果是你因為身體有，選擇用靈芝調理的話，就不要太在意吃靈芝的季節！在哪個季節吃靈芝都會有效果的！所以說看個人的體質和需要來吃，要是生了就顧不了是什么季節了，但是要是日常保健的話，建議是在春季或者是秋冬季吃。
其實長期服用靈芝的話，對提高人體的免疫力是有很大作用的。可以改善狀態，可以改善神疲乏力，精神不振，記憶力減退等癥狀，如果你也屬于是身體抵抗力比較底下，抵抗能力差，或是想要養生保健的話，那么可以多吃些靈芝來提升免疫力。