靈芝扶正固本，增強免疫力在《神農本草經》中記載，靈芝，味苦平，無毒。靈芝藥食兩用還具有雙向調節人體機能的作用。新一代的靈芝產品靈芝孢子油是純天然的保健品，對人體沒有副作用，靈芝孢子油是飯前吃還是飯后服用呢？
靈芝孢子油是屬于材，是不是也應該飯后服用呢？其實不然，很多藥品對腸胃有損傷，空腹服用會引起腸胃不適應，所以飯后服用可以減輕對腸胃的損傷。靈芝孢子粉性平，不寒不熱，所以空腹服用不會對腸胃造成損傷，相反，可以調高產品的吸收利用。所以靈芝孢子油好是飯前半小時空腹服用。
有一些朋友可能腸胃不大好，或者一些朋友飯前半小時還要吃其他的藥品，那么孢子油可以飯后一小時服用，或者兩餐之間服用都可以的。另外一些不好的朋友也可以睡前一個小時服用，安神，改善。另外靈芝孢子油好和其他間隔半小時在服用。
現在冬季非常適合進補，靈芝孢子油是非常好的保健品，而且是純天然的沒有任何激素成分，堅持服用效果更好。年紀大的、自身免疫力低的朋友好加量服用，建議每天按時吃、足量吃、堅持吃。