靈芝孢子油是從破壁靈芝孢子粉中萃取出來的，是目前的很不錯(cuò)的靈芝產(chǎn)品，因其靈芝三萜含量豐富，服用方便吸收快而倍受顧客歡迎，同時(shí)因?yàn)殪`芝孢子油是從破壁的靈芝孢子粉中萃取出來的，一般萃取比例為10:1，因此，靈芝孢子油的成本也是比較高的，是目前靈芝產(chǎn)品中的佼佼者，那靈芝孢子油和靈芝是否能一起服用呢？
靈芝孢子油的來源就是在靈芝子實(shí)體生長成熟時(shí)，在靈芝的菌蓋下方彈射出來的靈芝孢子粉，經(jīng)過收集破壁之后萃取而來的，“本是同根生”，當(dāng)然可以一起用。只不過靈芝孢子油是靈芝的精華所在了，它含有的靈芝三萜也是豐富的，在保健價(jià)值和服用效果方面都是完全由于靈芝子實(shí)體本身的，如果想個(gè)人保健服用的話，單獨(dú)服用靈芝孢子油已經(jīng)足夠了，但是如果家里還有靈芝子實(shí)體的話，在服用靈芝孢子油的同時(shí)，再繼續(xù)用靈芝來保健，并無沖突。
靈芝孢子油一般早晚各一次來用，而靈芝的用法就比較多了。如果您正在服用靈芝孢子油，家里又有靈芝的子實(shí)體，可以選擇把子實(shí)體切片或者掰成小塊，清洗干凈之后，每天和菊花、枸杞等一起放入保溫杯中，在暖暖的午后來一杯靈芝水，起到營養(yǎng)而又提神的效果，是非常不錯(cuò)的辦法。一般服用靈芝類保健食品，連服3個(gè)月為一個(gè)周期，有條件者可以長期食用效果佳，如果時(shí)間不足3個(gè)月的話，一般保健效果并不明顯的。
靈芝是性平不上火的，不用擔(dān)心吃了會(huì)和人參那樣出現(xiàn)流鼻的情況，而靈芝的服用量也可以因人而異，當(dāng)您首次吃靈芝時(shí)，如果覺得比較干燥時(shí)，可以適當(dāng)減量多喝水，很快即可緩解，如果您身體正是免疫力低下，虛弱的情況下，則可以適當(dāng)加量服用，以促進(jìn)身體免疫的修復(fù)，這些都是非常不錯(cuò)的辦法。