靈芝貴為滋補上品，又是真菌，對人體滋補作用非常全面而又廣泛，經常食用非常利于身體健康，比較適合中老年朋友、、以及久體虛的人提高體質服用，靈芝雖好，但其實也不能亂吃，以免引起不必要的麻煩，我們今天從靈芝常識說一下，亂吃靈芝有什么危害。
靈芝食用之前一定要清楚來源，尤其對于野外的靈芝來說，使用安全是極為重要的。野外靈芝因為生長環境的復雜，加上靈芝品種眾多，如果不加以辨別是否是安全可用的靈芝，那非常容易引起中毒反應，比如漆樹、楓樹的上面長出來的靈芝就不可食用，因這種樹木有毒，那靈芝吸取樹木的營養來生長，這種樹木生長出來的靈芝也是有毒的，如果直接食用只能會導致中毒反應。
靈芝雖然滋補功能全面，但是剛做完手術的人不能立即反應，需要2周之后傷口愈合差不多了再用，因為靈芝中含有的成分靈芝三萜能夠防止的聚集，不利于傷口愈合，可以等傷口愈合之后再服用，更利于免疫力的修復，但是靈芝的這一特點卻非常適合，尤其高的人群服用，對防止液粘稠，穩定很有幫助。
另外對靈芝的人群不能服用，如果一接觸靈芝馬上出現了紅疹，發癢等情況，說明對靈芝，也不適合服用，不過這類人群非常少，因為靈芝是屬于真菌，世界上真菌有2萬多種，可以說我們經常接觸真菌類物質，但是如果確實了，就不要強求，不能亂吃的。
其他孕婦、哺乳期以及兒童不建議服用。
以上幾個方面都是非常需要引起注意的，如果不是以上三種情況的其他人群，都可以放心服用。