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　　脂肪的一個重要引發(fā)要素就是高癥，因此遠離脂肪就要控制漿中某些脂類物質的含量。這要求： 　　（1）束縛的攝入量 　　（2）多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物 　...

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　　夏季養(yǎng)生喝湯茶 　 夏季天氣炎熱，暑為陽邪，耗氣又傷津，易令老人...